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      1. 桂林桂花糖美食分享組

        蜂蜜配山藥,竟有如此奇特功效!

        蜜蜂俠 2021-08-07 13:47:12

        蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用,久服可延年益壽?,F代醫學也證明,蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。山藥具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶等功效。常食山藥可維持補充雌性激素,緩解女性因雌性激素分泌減少、卵巢功能下降帶來的一系列更年期綜合征。


        蜂蜜山藥

        材料:山藥180克、蜂蜜300毫升、水1500毫升

        做法:

        1、山藥去皮洗凈切成塊狀,放入水中用大火煮開后,改小火再煮30分鐘。

        2、撈起瀝干,將蜂蜜淋在山藥上,放入電鍋蒸,開關跳起后再保溫30分鐘,取出即可食用。

        桂花蜂蜜山藥

        材料:山藥1根,蜂蜜2勺,桂花醬2勺,芹菜或者香菜葉子2-3片

        做法:

        1、先將山藥去皮、洗凈,切成3厘米長的條或者段;

        2、做一鍋清水,水開后,將切好的山藥放入鍋中,水開后,煮大約1-2分鐘;

        3、準備一盆涼開水,將煮好的山藥撈出,放入水中;

        4、準備一個平底的盤子,將洗凈的芹菜或者香菜葉子放在盤子的一端裝飾;

        5、將山藥撈出,碼入盤中,再上藥上淋2勺蜂蜜、2勺桂花醬。

        山藥蜜茶

        制法:取山藥飲片,烘干粉碎,過100目篩制成細粉。每次取約30克,用適量水調勻,邊加熱邊攪拌煮成“流浸膏”樣液,放涼,加入適量蜂蜜攪勻食用。

        蜂蜜山藥片

        制法:取鮮山藥洗凈,放入水中煮開約10分鐘后撈起,去皮切成片狀,隔水蒸約30分鐘,放涼,拌入蜂蜜食用。

        山藥蜂蜜水

        制法:取鮮山藥洗凈,放入水中煮開約10分鐘后撈起,去皮切成塊狀,放入燉盅內,加適量凍開水,放少量冰糖,置鍋內用文火隔水燉約兩小時,取出待涼后加入適量蜂蜜攪勻即可喝水吃山藥塊。



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